• Hakkında
  • Reklam ve işbirliği
  • Gizlilik ve güvenlik
  • İletişim
Cumartesi, Mayıs 17, 2025
  • Login
İstanbul Son Havadis
  • Ana Sayfa
  • Genel
  • Magazin
  • siyaset
  • Künye
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Genel
  • Magazin
  • siyaset
  • Künye
No Result
View All Result
İstanbul Son Havadis
No Result
View All Result
Home köşe yazıları

PSİKOTERAPİ NEDİR?

İbni Sina Tıp Merkezi'nden Klinik Psikolog Leyla Sönmez, Psiko Terapi ile ilgili merak edilenleri yazdı

istanbulsonhavadis by istanbulsonhavadis
9 Aralık 2022
in köşe yazıları, Sağlık
0
PSİKOTERAPİ NEDİR?
0
SHARES
39
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Psikoterapi; kişinin kendini anlaması, farkındalık kazanması, problemlerini tanımlayıp çözüm yolları üretebilmesi, çevresiyle uyumlu ve sağlıklı bir iletişim halinde olması ve kendini geliştirmesi için uzman kişilerce verilen profesyonel yardım sürecidir.

Terapi süreci kendinizi keşfedip duygu durumunuzu kavramanıza ve içsel değişimlerinizi fark etmenize yardımcı olacaktır. Kimi zaman bu süreç yoğun duygularla başa çıkmanızı gerektiren sancılı bir süreç haline gelebilir, edindiğiniz farkındalıkların bazısı canınızı acıtabilir ancak bunların iyileşebilmek için gerekli olduğunu unutmamanız gerekir.

Ayrıca kişisel problemlerinizi bir başkasına anlatmak huzursuz edici bir fikir gibi gelebilir ancak sağlığınızı derinden etkileyen konular hakkında alacağınız bir uzman desteği ile problemlerinizle çok daha kolay başa çıkabilirsiniz.

Psikoterapi kişilerin;

  • Hayatın zorlukları karşısında kendilerini daha güçlü hissetmelerine
  • Gelişimlerine engel olan davranışları değiştirmelerine
  • Kendilerine, başkalarına veya hayata dair mevcut olan olumsuz düşünce kalıplarını fark edip çözümlemelerine
  • Kaygı temelli rahatsızlıklarından kurtulmalarına
  • Korku, öfke, yas gibi güçlü duygularla başa çıkabilmelerine
  • Problem çözme yeteneklerini geliştirebilmelerine yardımcı olur.

PSİKOTERAPİ KİMLER İÇİNDİR?

Psikolojik rahatsızlıklar, ülkemizdeki çoğu insana göre delilik ile eş anlamlıdır. Psikolojik hizmetlerden yararlanma veya ilaç kullanma fikrine sıcak bakılmaz. Kuşkusuz, değişen zamanla birlikte bu bakış açısında bazı kırılmalar olmadı değil ancak yine de büyük bir çoğunluğun hala bu bakış açısıyla hareket ettiği de bir gerçek.

Günün birinde toplumumuzun tüm bu önyargılardan kurtulacağına olan umudumu korurken sizlerin de şunu unutmamasını diliyorum: Psikoloji bilimi normal veya anormalle ilgilenmez. Bir ruh sağlığı çalışanı için her şey normaldir. Olasıdır, olabilir. Bizler yargıda bulunmak yerine, olanın birey üstündeki etkisini yani içsel dinamiklerini inceler, anlamaya çalışır ve tedavi/destek talebi varsa yardımcı oluruz. Bir psikolojik rahatsızlığınız varsa eğer acaba deliriyor muyum diye endişelenmeyin ve bir ruh sağlığı uzmanına başvurmaktan çekinmeyin. Çünkü bu durumun dişi ağrıyan birinin diş doktoruna gitmesinden hiçbir farkı yoktur.

Son olarak “psikoterapi deliler için değil, insanlar içindir!”

Leyla Sönmez

Klinik Psikolog

İbni Sina Tıp Merkezi

İletişim: (0216) 518 0 900

info@ibnisina.com.tr

Previous Post

GS Taçspor’dan Florya ziyareti

Next Post

Maltepe Saha Ekibi 161 bin vatandaşa ulaştı

istanbulsonhavadis

istanbulsonhavadis

Next Post
Maltepe Saha Ekibi 161 bin vatandaşa ulaştı

Maltepe Saha Ekibi 161 bin vatandaşa ulaştı

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Sağlıkçılar başhekimi istifaya çağırdı

Sağlıkçılar başhekimi istifaya çağırdı

2 Aralık 2022
Maltepe’den Bir Ünlü Daha Çıktı

Maltepe’den Bir Ünlü Daha Çıktı

17 Ağustos 2022
CHP Maltepe’de Meclis Üyesi Listesi Açıklandı!

CHP Maltepe’de Meclis Üyesi Listesi Açıklandı!

20 Şubat 2024
Zafer Partisi’nden Maltepeli gazetecilere ziyaret

Zafer Partisi’nden Maltepeli gazetecilere ziyaret

28 Ocak 2023

GÜLSUYUSPOR LİGİN 2.DEVRESİNE DEPLASMAN GALİBİYETİ İLE BAŞLADI

0

CEMAL SÜREYYA PARKI AÇILIYOR

0

GİRNE MAHALLESİ MUHTARLIK BİNASI YENİLENDİ

0

ANIL ÇİÇEK VEFAT ETTİ

0
Nish Adalar sakinlerinden hem sanat hem dayanışma gecesi

Nish Adalar sakinlerinden hem sanat hem dayanışma gecesi

29 Nisan 2025
MAKSEV Vakfı Başkanı Can Ildırı, Maltepeli gazetecilerle buluştu

MAKSEV Vakfı Başkanı Can Ildırı, Maltepeli gazetecilerle buluştu

9 Mart 2025
Maltepe’de yeni cadde ve sokak isimleri belirlendi

Maltepe’de yeni cadde ve sokak isimleri belirlendi

6 Mart 2025
Nish Adalar Sitesi’nin kadınları tiyatro sahnesinde: Gelirler dezavantajlı gruplara bağışlanacak

Nish Adalar Sitesi’nin kadınları tiyatro sahnesinde: Gelirler dezavantajlı gruplara bağışlanacak

5 Mart 2025

Son Haberler

Nish Adalar sakinlerinden hem sanat hem dayanışma gecesi

Nish Adalar sakinlerinden hem sanat hem dayanışma gecesi

29 Nisan 2025
MAKSEV Vakfı Başkanı Can Ildırı, Maltepeli gazetecilerle buluştu

MAKSEV Vakfı Başkanı Can Ildırı, Maltepeli gazetecilerle buluştu

9 Mart 2025
Maltepe’de yeni cadde ve sokak isimleri belirlendi

Maltepe’de yeni cadde ve sokak isimleri belirlendi

6 Mart 2025
Nish Adalar Sitesi’nin kadınları tiyatro sahnesinde: Gelirler dezavantajlı gruplara bağışlanacak

Nish Adalar Sitesi’nin kadınları tiyatro sahnesinde: Gelirler dezavantajlı gruplara bağışlanacak

5 Mart 2025
İstanbul Son Havadis

İstanbulsonhavadis gazetesinin internet sitesidir

kategoriler

  • basketbol
  • bilim
  • çevre
  • çocuk
  • deprem
  • eğitim
  • ekonomi
  • FUTBOL
  • futbol
  • Genel
  • güncel
  • köşe yazıları
  • kültür
  • Magazin
  • Maltepe
  • Sağlık
  • sanat
  • siyaset
  • spor
  • voleybol

Son Eklenenler

Nish Adalar sakinlerinden hem sanat hem dayanışma gecesi

Nish Adalar sakinlerinden hem sanat hem dayanışma gecesi

29 Nisan 2025
MAKSEV Vakfı Başkanı Can Ildırı, Maltepeli gazetecilerle buluştu

MAKSEV Vakfı Başkanı Can Ildırı, Maltepeli gazetecilerle buluştu

9 Mart 2025
  • Hakkında
  • Reklam ve işbirliği
  • Gizlilik ve güvenlik
  • İletişim

© 2022 http://istanbulsonhavadis.com/

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Genel
  • Magazin
  • siyaset
  • Künye

© 2022 http://istanbulsonhavadis.com/

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In